Quando o luto vira doença?
Ninguém é emocionalmente substituível, assim como o luto é inevitável. Este processo é mais frequentemente associado à experiência de morte, mas na verdade ocorre diante de qualquer perda, seja um divórcio, uma demissão, falência financeira, o conhecimento diagnóstico de uma doença grave, um aborto.
O luto é um processo que tem como objetivo amenizar o sofrimento gerado por uma ausência, é a maneira como as nossas emoções se reorganizam para adaptar-se a perda. Não é um processo feliz ou fácil e frequentemente composto por emoções como raiva, culpa, tristeza, solidão, ansiedade, descrença.
Entretanto, é fundamental considerar que nesse processo natural há um começo, meio e fim. Ou seja, se essa fase torna-se mais intensa e contínua que o habitual, ela deixa de ser uma reação natural e passa a uma condição patológica.
Não há consenso na literatura que defina o tempo exato para ocorrência de um de luto. Entretanto, considera-se o primeiro ano após a perda, um período muito delicado, já que o enlutado estará submetido a vivenciar pela “primeira vez” de datas comemorativas, eventos, circunstâncias, tendo que enfrentar essa ausência e adaptar-se.
O luto patológico acontece quando a pessoa tem dificuldade em retomar a sua vida, após longo período de vivência da perda. Essa retomada da própria vida pode ser percebida pela perda de vontade de voltar ao trabalho, de se relacionar com outras pessoas, de manter o autocuidado, de fazer atividades do dia a dia como ir ao supermercado ou do aumento do consumo de bebidas alcoólicas e/ou outras substâncias.
Lidar com perda nunca é fácil, especialmente se tratando de morte. Mas a melhor forma de honrar a memória de algum ente querido, é você conseguir expressar a existência dele em você, através da retomada da sua vida e das atividades que vocês desfrutavam juntos, que simbolizam aquela pessoa e isso é impossível de ser realizado quando o luto se torna doença.
Se perceber o prolongamento desse sofrimento e extrema dificuldade em adaptar-se diante de uma perda, busque ajuda, procure um profissional.
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