Produtividade Tóxica
É inegável que na sociedade atual, ser produtivo é cada vez mais valorizado. Portanto tem sido natural percebermos pessoas atarefadas, associando seu valor individual a sua capacidade de entrega, de produtividade, seja em casa, na faculdade ou no trabalho.
A busca pelo reconhecimento pode fazer uma pessoa considerar que ela precisa fazer coisas o tempo todo. A autocobrança exarcebada torna-se natural e o desejo de validação da própria existência, ser motivação para “não parar nunca”.
Se já te chamaram de workaholic, se uma pessoa próxima te deu um toque falando que “você está muito estressado”, se você sofre com insônia, ansiedade ou não consegue se desligar em momentos de lazer; fique atento! Sua necessidade de produzir pode estar sendo tóxica e prejudicando sua saúde.
Conheça seu valor, sua importância por quem você é e não pelo que você produz. Respeite seus limites. Delegue atividades, organize a rotina, se poupe! Ou as tarefas e a busca por reconhecimento podem consumir seu bem estar.
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Compreender mais o comportamento humano e poder contribuir de alguma maneira na qualidade de vida das pessoas, sempre me gerou curiosidade e interesse. Por isto, desde muito cedo me apaixonei pela Psicologia.
Ainda na graduação de psicologia conduzi meus olhares para área de saúde mental e participei da equipe de doenças neurodegenerativas na UNIFESP, onde tive meus primeiros contatos com a Neuropsicologia.
Iniciei minhas especializações pela Psicopatologia e Dependência Química. Essa experiência me trouxe o desejo de aprofundar ainda mais meus conhecimentos na relação entre neurociência e a saúde mental. Por isto, escolhi o Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP para consolidar minha atuação clínica.
No Instituto atuei como Psicoterapeuta abordando temas relacionados a masculinidade e feminilidade no Gender Group. Também estive como colaboradora no Grupo Interdisciplinar de Estudos sobre Álcool e Drogas (GREA), o que contribuiu para ampliar e fortalecer meu repertório sobre dependência química.
Retomei o contato com a Neuropsicologia, área promissora que estabelece relação entre o funcionamento cerebral e o comportamento humano, na qual possuo título de especialista.
Além de realizar diversas avaliações neuropsicológicas e de personalidade em áreas como a Psiquiatria, Neurologia, pude também me capacitar e atuar no contexto jurídico através do Núcleo Forense do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP (NUFOR).
Construí minha carreira de maneira sólida, com atualizações profundas e constantes. Mesmo assim, entendo que meu trabalho baseia-se no pressuposto de que teoria nenhuma abarca a complexidade da alma humana.
Empatia e escuta individualizada são exercícios constantes; eixos para um atendimento mais humano e personalizado.
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