QUAIS MEDIDAS DEVO ADOTAR AO MEDITAR?
Nos dias atuais, conseguir separar um tempo para meditar é uma tarefa trabalhosa. Assista ao terceiro vídeo da série sobre meditação e acompanhe as dicas.
Quem traz a explicação é a Dra. Luciana Mendes, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini.
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