Psicoterapia

Na sociedade atual, mesmo com a globalização dominando o mundo, anulando fronteiras, fazendo com que informações se propaguem na velocidade da luz, ir a um psicólogo e fazer terapia permanece sendo tabu.
É mais comum do que imaginamos as pessoas terem dificuldade de chegar ao consultório, por associar esse movimento a um sinal de fragilidade, fracasso pessoal, por medo de ser visto como “louco” ou de ter um diagnóstico de transtorno mental.
A verdade é que todas essas inseguranças fortalecem um estigma social ainda muito consolidado, prejudicial, e que impede as pessoas de terem suas vidas melhoradas através dessa importante ferramenta que é a psicoterapia.
A terapia realizada por um psicólogo, nada mais é do que espaço seguro, com um profissional especializado em escutar de maneira isenta. Isso significa que o que você disser, não deverá será julgado moralmente. Além disso, atua-se com o estabelecimento de um vínculo de confiança entre profissional e paciente, para que dificuldades, dores, sofrimentos, possam ser expostos e ressignificados. Não se pode mudar o passado, mas podemos estabelecer uma nova compreensão acerca dele, mais leve, melhor resolvida e menos dolorida.
Não sofra sozinho por medo do que podem pensar sobre você. Lembre que esse estigma é uma enorme incoerência, de uma sociedade que se moderniza e adoece na mesma velocidade.
Sua saúde emocional e qualidade de vida valem muito mais que isso!