O que é Bullying e como os pais devem lidar?
Bullying é um comportamento agressivo e intencional que é repetido ao longo do tempo e
envolve um desequilíbrio de poder. Geralmente é realizado por uma pessoa ou grupo de
pessoas que desejam intimidar, humilhar ou controlar outra pessoa. O bullying pode ser físico,
verbal ou psicológico e pode ocorrer em diferentes contextos, como na escola, no trabalho, na
comunidade ou online.
Alguns exemplos de comportamentos de bullying incluem:
xingamentos, insultos ou apelidos humilhantes
ameaças ou intimidação
espalhar rumores ou fofocas maliciosas
isolamento ou exclusão social
agressão física, como empurrar, chutar ou bater
roubo ou vandalismo de pertences pessoais.
O bullying pode ter um impacto significativo na vida das crianças e jovens, por isso, é
importante que os pais saibam como lidar com essa situação. Aqui estão algumas sugestões
sobre como os pais podem ajudar:
Fale com seu filho: comece conversando com seu filho sobre o que está acontecendo.
Pergunte-lhe como ele se sente e o que aconteceu. Esteja aberto para ouvir e mostrar
que você está lá para apoiá-lo.
Encoraje seu filho a falar com um adulto na escola: sugira que seu filho fale com um
professor, conselheiro escolar ou diretor para obter ajuda. Explique que não há
problema em pedir ajuda e que muitas pessoas estão lá para ajudar.
Enfatize que não é culpa de seu filho: as crianças que sofrem bullying muitas vezes
acham que é culpa delas. Ajude seu filho a entender que o bullying não é culpa dele e
que ele não merece ser tratado dessa maneira.
Ensine habilidades sociais: as crianças que são vítimas de bullying podem precisar de
ajuda para desenvolver habilidades sociais para lidar com situações difíceis. Encoraje
seu filho a praticar habilidades de comunicação e resolução de conflitos.
Trabalhe com a escola: fale com a escola de seu filho sobre o que está acontecendo.
Peça uma reunião com o professor e/ou diretor e trabalhe com eles para desenvolver
um plano para lidar com o bullying.
Considere terapia: se o bullying estiver afetando significativamente a saúde mental de
seu filho, considere procurar um profissional de saúde mental para obter ajuda. Um
terapeuta pode ajudar seu filho a lidar com o estresse e a ansiedade causados pelo
bullying.
Lembre-se de que o bullying é um problema sério e que pode ter um impacto duradouro na
vida de uma criança. Ao lidar com o bullying, é importante estar presente e oferecer suporte
emocional a seu filho.
A Psicologia não estava em meus planos de carreira até descobrir que já tinha sido escolhido por ela antes mesmo de me imaginar como profissional.
Lembrei-me de como eu costumava passar o tempo do recreio imaginando o porquê de alguém se sentir ou agir assim ou assado.
Tive o privilégio de ingressar na Universidade de São Paulo pois esta instituição me ajudou a pensar de forma mais crítica e aprofundada sobre o comportamento humano. E assim foi feita a graduação, sempre almejando trabalhar com aquilo que, de alguma forma, poderia contribuir para os que buscavam uma vida mais satisfatória. Consequência natural foi me especializar em Neuropsicologia, ramo da ciência que pôde me auxiliar num atendimento mais personalizado, conectando-me a outros profissionais de campos diversos e talentos únicos, essenciais para essa empreitada cheia de obstáculos. Atualmente sou psicoterapeuta de abordagem analítico-comportamental, já com experiência em atividades de aconselhamento em ambulatórios de medicina preventiva, oncologia, planejamento familiar e como psicólogo clínico em terapias individuais. Além disso, realizo Avaliação Neuropsicológica, auxiliando no diagnóstico precoce de doenças neurodegenerativas (ex: Alzheimer) ou distúrbios de aprendizagem e desenvolvimento (ex: Déficit de Atenção e Hiperatividade, Autismo, etc.), prestando suporte aos médicos, cuidadores e educadores. Costumo brincar que meu maior medo como psicólogo, não é quando vai atender a primeira vez alguém e sim, se esta pessoa irá retornar para nossa próxima sessão. Para minha sorte, foi uma agradável surpresa ter a chance de, cada vez mais, rever os rostos construindo suas histórias, as mesmas que ajudei a inspirar. É esta alegria que continua impulsionando meu contínuo crescimento pessoal e profissional.
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