Luto e TOC
O luto e o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) são duas experiências distintas, mas podem, em alguns casos, interagir e apresentar desafios únicos quando ocorrem simultaneamente. Vou explicar brevemente cada um deles e abordar como podem se relacionar:
Luto: O luto é uma resposta emocional e psicológica à perda significativa, geralmente associada à morte de um ente querido. É um processo natural que envolve uma série de emoções, como tristeza, raiva, negação, choque e eventualmente aceitação. O luto pode afetar todos os aspectos da vida de uma pessoa, incluindo suas emoções, pensamentos e comportamentos. A duração e a intensidade do luto podem variar de pessoa para pessoa.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): O TOC é um transtorno de ansiedade caracterizado pela presença de obsessões (pensamentos intrusivos e angustiantes) e compulsões (comportamentos repetitivos realizados para aliviar a ansiedade associada às obsessões). Pessoas com TOC muitas vezes sentem a necessidade de realizar rituais compulsivos para evitar sentimentos de ansiedade ou pensamentos intrusivos.
Relação entre Luto e TOC: Em alguns casos, o luto e o TOC podem se entrelaçar e apresentar desafios
únicos:
- Obsessões Relacionadas à Perda: Após uma perda, é comum ter pensamentos obsessivos sobre a pessoa falecida, lembranças do evento e preocupações sobre o que poderia ter sido feito de forma diferente. No entanto, quando essas obsessões se tornam excessivas e dominantes, podem ser confundidas com sintomas do TOC.
- Compulsões e Rituais de Luto: Durante o luto, algumas pessoas podem desenvolver rituais ou
comportamentos compulsivos relacionados à perda, como visitar o local do falecimento repetidamente, verificar objetos pessoais da pessoa falecida ou evitar certos lugares para não se sentirem sobrecarregadas pela tristeza. - Preocupações com a Morte: O luto pode gerar preocupações sobre a própria mortalidade ou a mortalidade de outras pessoas queridas. Essas preocupações podem se manifestar como pensamentos obsessivos no contexto do TOC.
- Dificuldade em Lidar com Ansiedade: O luto é uma experiência emocional intensa, e o TOC pode aumentar ainda mais a ansiedade e a dificuldade em lidar com essas emoções.
É importante que um profissional de saúde mental qualificado avalie cuidadosamente a situação para diferenciar entre os sintomas de luto e os sintomas do TOC. Ambos podem coexistir, mas a abordagem de tratamento pode variar. A terapia cognitivo-comportamental (TCC), que é frequentemente usada para o TOC, também pode ser adaptada para abordar as preocupações e emoções associadas ao luto. Se você está lidando com ambas as situações, é recomendável buscar apoio profissional para receber orientação e tratamento adequados.
A Psicologia não estava em meus planos de carreira até descobrir que já tinha sido escolhido por ela antes mesmo de me imaginar como profissional.
Lembrei-me de como eu costumava passar o tempo do recreio imaginando o porquê de alguém se sentir ou agir assim ou assado.
Tive o privilégio de ingressar na Universidade de São Paulo pois esta instituição me ajudou a pensar de forma mais crítica e aprofundada sobre o comportamento humano. E assim foi feita a graduação, sempre almejando trabalhar com aquilo que, de alguma forma, poderia contribuir para os que buscavam uma vida mais satisfatória. Consequência natural foi me especializar em Neuropsicologia, ramo da ciência que pôde me auxiliar num atendimento mais personalizado, conectando-me a outros profissionais de campos diversos e talentos únicos, essenciais para essa empreitada cheia de obstáculos. Atualmente sou psicoterapeuta de abordagem analítico-comportamental, já com experiência em atividades de aconselhamento em ambulatórios de medicina preventiva, oncologia, planejamento familiar e como psicólogo clínico em terapias individuais. Além disso, realizo Avaliação Neuropsicológica, auxiliando no diagnóstico precoce de doenças neurodegenerativas (ex: Alzheimer) ou distúrbios de aprendizagem e desenvolvimento (ex: Déficit de Atenção e Hiperatividade, Autismo, etc.), prestando suporte aos médicos, cuidadores e educadores. Costumo brincar que meu maior medo como psicólogo, não é quando vai atender a primeira vez alguém e sim, se esta pessoa irá retornar para nossa próxima sessão. Para minha sorte, foi uma agradável surpresa ter a chance de, cada vez mais, rever os rostos construindo suas histórias, as mesmas que ajudei a inspirar. É esta alegria que continua impulsionando meu contínuo crescimento pessoal e profissional.
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