Irritabilidade
Um pequeno deslize tira sua paz? Se irrita com as demandas e relações de trabalho? Com
prestadores de serviço no dia a dia, com a birra do filho, a fila no mercado, a demora no
trânsito, a desatenção do seu companheiro?
Irritabilidade é um sintoma, trata-se de uma condição de inquietação interna, um estado que
promove prejuízos tantos físicos quanto emocionais e pode ser ocasionado por diversos
motivos. Saber identifica esses motivos em meio a tantas possibilidades, não é uma tarefa
fácil.
Além da conhecida ansiedade, sentimentos como insegurança, medo, frustração, raiva
costumam estar ocultos na irritabilidade e situações como mudança de hábitos, estresse,
pressão, tem o potencial de aumentá-la.
Se irritabilidade é um sintoma cada vez mais frequente na sua vida, busque auxílio de um
profissional qualificado, que te ajude a entender sua própria irritação, conhecer as causas,
reconhecer sinais que antecedem essa condição e ampliar seu repertório emocional para
reagir de forma mais saudável.