Hábitos de vida e seus efeitos na terceira idade
Com o aumento da expectativa de vida possibilitado pelos avanços da medicina, a incidência de quadros progressivos degenerativos tem sido cada vez maior.
Sim, é verdade que se trata de uma situação de causas e fatores diversos, associados à herança genética, à idade, à reserva cognitiva e ao grau de desenvolvimento do país.
Mas estudos comprovam que o estilo de vida adotado pelo indivíduo tem grandes influências sobre a manifestação e evolução da doença.
O quadro demencial mais comum é a Doença de Alzheimer, seguida de Demência Vascular e por Corpos de Lewy. É sabido que são grupos de risco: tabagistas, etilistas, obesos e hipertensos. Mas se você soubesse que é possível prevenir tais quadros, o faria?
Estudos afirmam categoricamente que os grandes vilões da saúde são:
- sedentarismo;
- ingestão de carboidratos simples e transgênicos, como os consumidos em larga escala no Brasil;
- tipo de atividade ocupacional.
Portanto, qual é o seu esforço para o combate ao adoecimento?
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