Há benefícios em ser introvertido?
Segundo a definição do dicionário, introversão é: ” ação de voltar-se para dentro”. Conhecemos como pessoas introvertidas aquelas que são mais reservadas, concentradas e expõem menos seus pensamentos e vida pessoal.
Existe um espectro entre Introversão e Extroversão. As pessoas não são totalmente um ou outro mas transitam entre esses polos em diferentes ambientes e contextos.
Porém, é comum que haja um dos extremos em que o indivíduo se sinta mais confortável e que defina a forma como os outros o vêem.
Vivemos em um contexto em que muito se valoriza as habilidades de pessoas que são extrovertidas (se expressar com facilidade, falar bastante, chamar mais a atenção).
Mas ser introvertido também tem diversas vantagens e benefícios, tema que me aprofundarei nesse texto.
1. Os introvertidos se sentem mais à vontade ao estarem sozinhos. Eles preferem atividades solitárias e tendem a ser mais independentes da companhia de outras pessoas para ficarem bem.
2. Nas atividades, projetos e relações os introvertidos tendem a dispor de profundidade e intensidade. Ele gasta mais tempo e energia em poucos afazeres.
3. Por ser mais voltado para si, o introvertido também pode se desenvolver com mais facilidade. É mais fácil perceber as dificuldades e potências quando a pessoa foca em si.
4. Os introvertidos não fazem questão de ser o centro das atenções e de falar. Portanto, são ótimos ouvintes e amigos. Podem compreender e respeitar o espaço do outro nas relações.
5. Ser voltado para si e para o mundo interior facilita o autoconhecimento. Por não depender tanto de outras relações e conhecer seus valores e princípios, o introvertido é menos influenciável pela opinião alheia.
6. É mais sensível. Introvertidos associam mais os acontecimentos exteriores ao seu mundo interno, o que pode inclusive favorecer a produção e contemplação de expressões artísticas (escrita, desenho, dança, música).
7. Pessoas introvertidas pensam mais antes de agir e falar. Portanto tendem a ser mais cautelosos e cuidadosos em suas ações e cometer menos erros.
8. Preferem e se dão bem em um mundo mais calmo e lento. Atividades solitárias, criativas e que exigem muito foco e concentração são mais fáceis de serem realizadas por eles.
Referência bibliográfica:
Cain, Susan. O poder dos quietos: como os tímidos e introvertidos podem mudar um mundo que não para de falar. Agir, 2012.
Jacobi, Jolande. A psicologia de CG Jung: uma introdução às obras completas. Editora Vozes Limitada, 2013.
Neuropsicóloga, Psicóloga, Analista do Comportamento
Desde bem jovem eu já tinha muito interesse pelas pessoas e suas emoções, me interessava pelas relações humanas e em ajudar nas suas dificuldades. Sabia desde cedo que iria ser psicóloga e logo que conclui o ensino médio eu fui aprovada com bolsa integral para cursar Psicologia.
Nos primeiros anos da graduação conheci e me interessei pela abordagem Analítico Comportamental e oferecia monitoria dessa matéria aos outros alunos. Iniciei os atendimentos clínicos nos últimos anos do curso, já nessa abordagem.
Após concluir a graduação fui aprovada no Aprimoramento em Neuropsicologia do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP. Era um curso intenso (de 40 horas semanais) que ensinava a realizar Avaliações Psicológicas e Neuropsicológicas, nos colocando em uma realidade intensa e instigante de um Hospital Psiquiátrico com casos de alta complexidade. Além de ter um foco na prática profissional, o aprimoramento também fornecia aulas e contato com variados métodos baseados em evidências científicas.
Logo após o término do aprimoramento fui selecionada através de um concurso para a Residência em Saúde Mental oferecida pela Universidade de São Paulo.
A residência era ainda mais intensa (60 horas semanais) e passei por alguns campos da Saúde Pública como: Instituto de Psiquiatria, Consultório na rua e Centro de Atenção psicossocial álcool e outras drogas (CAPS AD). Nesse processo que durou dois anos eu pude aprimorar muito o meu conhecimento e práticas em Saúde Mental, olhar o sujeito em toda sua complexidade e integralidade. Realizava atendimentos individuais e em grupos.
Atualmente atuo em Neuropsicologia e Psicologia Clínica, com abordagem Analítico Comportamental. Busco sempre estar realizando cursos na minha área de atuação para oferecer um melhor atendimento.
Artigos recentes
Mancini Psiquiatria
