Emoções na pandemia: saiba lidar utilizando esses 3 passos
Durante este contexto de pandemia, para alguns, pode ser muito mais complicado lidar com as ’emoções difíceis’.
O medo, a raiva, a angústia…Conheça 3 passos que vão ajudar a você saber como manejar e lidar melhor com essas e outras emoções difíceis.
Como lidar com as emoções na pandemia?
Saiba mais na explicação da Dra. Luciana Mendes, psiquiatra e psicoterapeuta da equipe Mancini:
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1 Comment
Cris
Realmente aprender como lidar com as emoções é um processo que continua em pauta e precisamos fazer esse caminho através do autoconhecimento que é uma das funções da terapia. Parabéns pelo artigo.