DICA DE LEITURA: POR QUE NÓS DORMIMOS?
Em 2018 foi publicado o livro “Por que nós dormimos: A NOVA CIÊNCIA DO SONO E DO SONHO” do neurocientista e especialista em sono Matthew Walker que Walker explica como podemos aproveitar o sono para melhorar o aprendizado, o humor e os níveis de energia, regular hormônios, prevenir câncer, Alzheimer e diabetes, retardar os efeitos do envelhecimento e aumentar a longevidade.
O livro ainda conta com o prefácio “bônus” do neurocientista Sidarta Ribeiro, maior especialista em sono no Brasil, professor titular do Instituto do Cérebro, na Universidade Federal do Rio Grande do Norte.
Author Details
Sorry! The Author has not filled his profile.
Artigos recentes
Mancini Psiquiatria
A Mancini Psiquiatria e Psicologia oferece soluções customizadas em Saúde Mental para a sua empresa, desde a detecção e tratamento de transtornos psiquiátricos e psicológicos até diagnósticos e intervenção sistêmicos da identidade corporativa.
