Compulsão Alimentar: O que é e como tratar?

Fique tranquilo! Exagerar na comida ocasionalmente durante festas, celebrações e reuniões familiares, repetir seu alimento favorito ou tomar um sorvete após um dia cheio não significa ter uma compulsão. O que é, então, um episódio de compulsão alimentar? É a ingestão de grande quantidade de comida (quantidade maior do que a maioria das pessoas comeria em circunstâncias similares) em um curto período de tempo (até 2 horas), associado a sentimento de falta de controle sobre o comportamento alimentar durante o episódio (por exemplo, sentimento de incapacidade de parar de comer ou de controlar o quanto ou o que se está comendo). E o transtorno de compulsão alimentar (TCA)? Transtorno de compulsão alimentar é caracterizado por episódios recorrentes de compulsão alimentar (ao menos uma vez por semana), associados a três ou mais dos seguintes: Comer mais rápido do que o normal. Comer até sentir desconforto físico (sentir-se “empanturrado”). Ingerir grandes quantidades de alimento sem estar com fome. Comer sozinho por sentir vergonha da quantidade de alimento que consome. Sentir nojo de si mesmo, depressão ou culpa após o episódio. Embora os episódios de compulsão causem importante sofrimento psíquico, esses não são associados a métodos compensatórios para evitar ganho de peso –  como jejuar, vomitar, usar laxantes ou diuréticos – os quais podem estar presentes em outros transtornos alimentares. Quais as possíveis consequências do Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA)? O TCA está associado a prejuízos graves: Maior risco de ganho de peso e desenvolvimento de obesidade. Mais de dois terços das pessoas com TCA são obesas. Para aqueles com sobrepeso ou obesidade, há risco aumentado de doenças cardíacas, diabetes, pressão alta e dislipidemia. Grande impacto negativo em qualidade de vida e satisfação pessoal. Assim como ocorre em outros transtornos alimentares, pessoas que sofrem com TCA têm chance aumentada de sofrerem também com outro transtorno psiquiátrico, como ansiedade e depressão. Quando procurar ajuda? Sempre que você sentir que sua alimentação está prejudicando a sua vida de alguma forma. O TCA está associado a prejuízos graves e, portanto, é importante que o tratamento adequado seja instituído precocemente. Como é o tratamento? O tratamento começa com a avaliação de um psiquiatra, deve ser individualizado e realizado por uma equipe multidisciplinar com psicólogo e nutricionista.

Fique tranquilo! Exagerar na comida ocasionalmente durante festas, celebrações e reuniões familiares, repetir seu alimento favorito ou tomar um sorvete após um dia cheio não significa ter uma compulsão. O que é, então, um episódio de compulsão alimentar? É a ingestão de grande quantidade de comida (quantidade maior do que a maioria das pessoas comeria em circunstâncias similares) em um curto período de tempo (até 2 horas), associado a sentimento de falta de controle sobre o comportamento alimentar durante o episódio (por exemplo, sentimento de incapacidade de parar de comer ou de controlar o quanto ou o que se está comendo). E o transtorno de compulsão alimentar (TCA)? Transtorno de compulsão alimentar é caracterizado por episódios recorrentes de compulsão alimentar (ao menos uma vez por semana), associados a três ou mais dos seguintes: Comer mais rápido do que o normal. Comer até sentir desconforto físico (sentir-se “empanturrado”). Ingerir grandes quantidades de alimento sem estar com fome. Comer sozinho por sentir vergonha da quantidade de alimento que consome. Sentir nojo de si mesmo, depressão ou culpa após o episódio. Embora os episódios de compulsão causem importante sofrimento psíquico, esses não são associados a métodos compensatórios para evitar ganho de peso –  como jejuar, vomitar, usar laxantes ou diuréticos – os quais podem estar presentes em outros transtornos alimentares. Quais as possíveis consequências do Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA)? O TCA está associado a prejuízos graves: Maior risco de ganho de peso e desenvolvimento de obesidade. Mais de dois terços das pessoas com TCA são obesas. Para aqueles com sobrepeso ou obesidade, há risco aumentado de doenças cardíacas, diabetes, pressão alta e dislipidemia. Grande impacto negativo em qualidade de vida e satisfação pessoal. Assim como ocorre em outros transtornos alimentares, pessoas que sofrem com TCA têm chance aumentada de sofrerem também com outro transtorno psiquiátrico, como ansiedade e depressão. Quando procurar ajuda? Sempre que você sentir que sua alimentação está prejudicando a sua vida de alguma forma. O TCA está associado a prejuízos graves e, portanto, é importante que o tratamento adequado seja instituído precocemente. Como é o tratamento? O tratamento começa com a avaliação de um psiquiatra, deve ser individualizado e realizado por uma equipe multidisciplinar com psicólogo e nutricionista.