Como lidar com as crises de ansiedade?
Quer conhecer uma técnica de 3 passos para lidar com as crises de ansiedade (em casa) e evitar de ir ao pronto socorro em tempos de pandemia?
Quem da as dicas de hoje é a Dra. Luciana Damaso, psiquiatra e psicoterapeuta da Equipe Mancini.
3 passos que vão te ajudar a lidar com as crises de ansiedade:
Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar.
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