Category: Resiliencia

O sofrimento faz parte de nossas vidas e não é difícil recordar de situações em que o experienciamos em suas diferentes formas e intensidades. É comum também conhecermos histórias de pessoas que superaram acontecimentos trágicos e continuaram com sua vida apesar da dificuldade. Pode ser dito que é bem diversa a atitude tomada pelas pessoas diante de uma tragédia, pois assim como há aquelas que sucumbem e desistem, há também outras que demonstram capacidade de superar os obstáculos por mais difíceis que sejam e seguir em frente. Um dos estudiosos mais conhecidos nesse campo é o psiquiatra francês Boris Cyrulnik, …

  Resiliência é um conceito originado da física, e diz respeito à capacidade de um objeto de retornar ao seu estado inicial depois de ter sofrido uma deformação. A imagem de uma mola sendo puxada de um lado e depois retornando ao seu estado inicial ilustra bem esse conceito.   E se transpomos a resiliência para o campo da saúde mental? Ela se torna a capacidade de nos recompormos após sofrer com as adversidades. Todos nós passamos por dificuldades em nossas vidas e cultivar resiliência é essencial para nosso crescimento. Para isso, não podemos temer tanto as dificuldades, mas conseguir …

Conceito importante para a saúde mental, o termo resiliência surgiu no contexto dos estudos sobre a física e tem a ver com a capacidade de um indivíduo de passar por adversidades e voltar ao estado anterior ao da crise. …