Category: Perfeccionismo

Atualmente, é muito comum as pessoas mencionarem o perfeccionismo como uma qualidade. A sociedade vende uma ideia de que quanto mais perfeccionista você for, irá colher melhores resultados, mas será que na prática isso realmente funciona? Primeiramente, o perfeccionismo nada mais é que o esforço para alcançar expectativas de desempenho excessivamente altas, que são auto-impostas e continuamente buscadas, apesar desse processo causar problemas e prejuízos. Neste modelo, a noção de valor próprio é baseada exclusivamente no nível de esforço investido e em quão bem essas altas expectativas são alcançadas. (Shafran, Egan e Wade, 2010). Agora que vimos o conceito do …