Fim de 2023
Embora o fim de ano seja um período de festas e confraternizações, também reserva como característica certa melancolia. É o momento das retrospectivas e balanços; refletimos sobre as metas inicialmente estabelecidas, os desafios enfrentados, conquistas alcançadas ou não.Aquela meta de encontrar um grande amor, casar, emagrecer, praticar exercícios, mudar de emprego, ser promovido, comprar um imóvel, trocar de carro, concluir um curso, viajar, parar de fumar (e nessa lista poderiam ser acrescentados infinitos outros), quando não alcançada, torna-se rapidamente motivo de autocobrança e culpa.Conseguir fazer esse balanço honestamente e sendo compreensivo consigo mesmo, é fundamental para que esse período não …
Síndrome do Fim de Ano: Tão comum e tão negativa
Nesse período é comum surgirem demandas como amigo secreto, confraternizações, encontros e nada disso ameniza a rotina prévia, ao contrário, são mais atividades acrescentadas. Além disso, é freqüente que no período que antecede o recesso para as festas, a pressão profissional aumente, as tarefas não concluídas assumam um caráter de urgência, o ritmo pesado se torna ainda mais acelerado. Tudo isso acontece depois de meses consecutivos tentando equilibrar as finanças, dar conta das responsabilidades profissionais, estar presente na família, conviver com as restrições da pandemia, parecer feliz nas redes sociais… Acredite, não é fácil ser adulto e manter a saúde …
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