VOCÊ JÁ OUVIU FALAR EM ENCOPRESE?
Um assunto bastante particular, privativo, e ao mesmo tempo fundamental à vida de todas as pessoas: a evacuação.A preocupação em lidar com os resultados do metabolismo do corpo humano inicia-se já nos primeiros estágios de vida e do indivíduo, na tão esperada época de abandonar as fraldas.Tal momento pode consistir num movimento de conquista da liberdade, de controle das atividades intestinais e da vontade de evacuação, podendo então destiná-la em local e ambiente específicos, o vaso sanitário e o toalete.Porém, por vezes, a conquista dessa liberdade de evacuar sem a necessidade do uso das fraldas pode encontrar alguns percalsos, requerendo …
Os pilares da autoestima
A autoestima é uma avaliação subjetiva e emocional que uma pessoa faz de si mesma e quedesempenha um papel fundamental na saúde mental e no bem-estar de uma pessoa. Sãovárias as abordagens da psicologia e sua explicação para esse tema, mas geralmente osseguintes componentes estão presentes: …
Você não é o que você pensa
Nosso mundo interno é tão rico, complexo e produtivo quanto qualquer realidade externa. Durante o dia executamos uma série de tarefas, que antes de gerarem seus resultados concretos, passaram pelo nosso mundo interno, sendo tema de pensamentos, ideais, sentimentos e emoções. Mas a consciência de que esse mundo interno tem um “gestor”, que é você, nem sempre é clara. E não é incomum as pessoas se perderem nas próprias ideias, assumindo como verdades pensamentos que elas deveriam entender de onde vieram, avaliar suas bases, para então decidir se darão ou não “ouvidos” a eles. Uma pessoa com características inseguras, por …
Autoestima
Diferente do que muitos pensam, a autoestima não está ligada a um único fator. Ela é dividida em quatro partes: autoconceito, autoimagem, auto reforço e auto eficácia. É interessante fazer um exercício de tentar identificar como está a sua autoestima em cada uma dessas partes. Para isso, é preciso saber o que cada item significa. Autoconceito está relacionado com o que você pensa sobre si. A auto avaliação que faz sobre si com base nas suas crenças e valores. Autoimagem é a opinião que você tem sobre sua aparência física. Auto reforço é o quanto você reconhece e celebra suas …
Como está sua autoestima? Baixa, alta ou realista?
A autoestima pode ser compreendida como a visão que temos acerca de nós mesmos. Por vezes esta visão não é realista, o que faz com que nos percebamos de uma maneira mais negativa ou mais positiva não correspondendo a realidade e interferindo como lidamos com o mundo. Autoestima realista é uma das características do equilíbrio emocional, ainda que seja em um contexto de dificuldade, pois permite identificar de maneira mais clara seus problemas, responsabilidades, limitações e potencialidades. É diferente, por exemplo, de se convencer que você é uma pessoa muito boa ou maravilhosa, pois desta forma não se aprende com …
Qual imagem você passa? A Comunicação Verbal e Não Verbal
Nas interações entre pessoas, sejam no modo presencial ou online como em voga ultimamente, é comum que os indivíduos envolvidos formem imagens a respeito daquele que está falando. E essa imagem é formada nos primeiros minutos de interação, de maneira extremamente rápida. Vale salientar que essa imagem, a tal primeira impressão, não é algo definitivo. São peças que vão se encaixando para formar essa ideia a respeito de quem fala, seja para uma pessoa num café ou para mais pessoas numa palestra. O resultado final da imagem transmitida passa pelo filtro da intencionalidade, da intenção. Afinal, qual a imagem que …
Autoestima: uma construção diária
A autoestima é construída a partir das nossas relações com outras pessoas. É um processo que se inicia na infância e perdura durante nossas vidas. É um conceito que não tem relação com quantidade, e sim com qualidade, o ideal é falar em autoestima frágil e autoestima fortalecida. Ao longo da vida, é comum passarmos por situações que fazem com que nossa autoestima fique fragilizada, e isso só se torna um problema quando vira uma regra e não uma exceção, se na maior parte do tempo ela permanece frágil. Melhorar a autoestima é possível, mas quanto mais tempo demorarmos para …
O que é dependência afetiva?
Todos nós precisamos (em alguma medida) da aceitação dos outros, não? Você tem um medo extremo de ficar sozinho? Dificuldade em tomar decisões sozinho? Costuma responsabilizar os outros por tudo que acontece e por todas as decisões tomadas? Descubra o que é dependência afetiva e o que pode desencadear esse transtorno na explicação da Dra. Ana Clara Schreiner, psicóloga e neuropsicóloga da equipe Mancini. Descubra o que é o Transtorno de Personalidade Dependente: Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui. …
Autoestima: o que é e como anda a sua?
A autoestima é construída a partir das nossas relações com outras pessoas. É um processo que se inicia na infância e perdura durante nossa vida. É um conceito que não tem relação com quantidade e sim com qualidade. O ideal é falar em autoestima frágil e autoestima fortalecida. Ao longo da vida, é comum passarmos por situações que fazem com que nossa autoestima fique fragilizada, e isso só se torna um problema quando vira uma regra e não uma exceção, se na maior parte do tempo ela permanece frágil. Como anda sua autoestima? Melhorar a autoestima é possível, mas …
COMO A AUTOESTIMA PODE INFLUENCIAR NOSSA VIDA?
Ninguém nasce com sentimento de autoestima, ele se desenvolve ao longo da vida, através das relações. Assista à explicação da Dra. Ana Clara Schreiner, psicóloga e neuropsicóloga da Equipe Mancini. …
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