Você tem dificuldade em dizer não?
Embora seja uma simples palavra, o não muitas vezes é engolido por muitos que, mesmo como desejo de utilizá-lo, acabam por deixá-lo de lado seja por qual motivo for. O que alguns nãopercebem é que não se posicionar, e dizer sim para tudo e todos, pode ser nocivo para suasaúde mental.Dentre os motivos pelos quais é importante usar o não, está o estabelecimento de limitessaudáveis. Entenda que quando se aprende a colocar limites, seja no âmbito pessoal ouprofissional, estamos protegendo nosso tempo, nossas prioridades e nossa energia. Ao mesmotempo, valorizamos nossa autenticidade, dizendo sobre o que não gostamos, o que …
Acting out ou “atuação”
Aqui, em nossa abordagem psicológica, o termo atuação difere daquele conhecido popularmente na esfera artística e do teatro. Acting out foi um termo criado pelos psicanalistas para traduzir o que Freud denomina de colocação em prática ou em ato, segundo o verbo alemão agieren. …
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