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Mancini Psiquiatria e Psicologia
Erros Cognitivos Comuns
Para a Terapia Cognitivo Comportamental, toda situação que passamos, gera um pensamento, esse pensamento irá determinar que tipo de emoção será despertada e influenciará no comportamento do indivíduo. Estes pensamentos podem ser automáticos e elaborados, positivos ou negativos, verdadeiros ou falsos quanto a situação real. Na TCC, o paciente é estimulado a reparar e avaliar estes pensamentos disfuncionais sobre as situações. Desta maneira, ele começa a identificar os erros cognitivos dos seus pensamentos e a partir disso, corrigi-los. Alguns Erros Cognitivos típicos são: ”Catastrofizar”: exagerar tudo; Pensamentos de “tudo ou nada” ; Super Generalização: ”ninguém me entende”; …
Exercício de controle durante a pandemia
Geralmente, ficamos muito ansiosos quando algo foge do nosso controle ou quando queremos controlar o incontrolável. Por isso, vou propor a vocês este exercício, para lembrarem o que está ao nosso alcance neste momento tão delicado e imprevisível. Em um papel em branco, faça um círculo grande ou duas colunas. Se fizerem um círculo, escreva fora dele: “o que não posso controlar” e dentro “o que consigo controlar”, caso tenham desenhado duas colunas, separe a coluna que não pode e a que consegue controlar. Sugiro colocar todos os medos na coluna “fora de controle” e tudo o que …
O que é o Transtorno de Estresse Pós-Traumático?
Quem presencia ou passa por um evento traumático pode vir a desenvolver ou não os sintomas deste transtorno. Saiba mais na explicação da Dra. Ana Clara Schreiner, psicóloga e neuropsicóloga da equipe Mancini: Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. …
Como saber se meu relacionamento é abusivo?
Nos últimos anos, o tema de “relacionamento tóxico ou abusivo” tem aumentado. O tema foi ficando mais aparente com a internet, já que as pessoas têm mais confiança para falar anonimamente e o alcance é maior. Mas, os relacionamentos abusivos continuam acontecendo. Isso porque, por mais que se tenha acesso à informação, as pessoas que estão nessa situação podem não conseguir reconhecer a situação ou têm dificuldade em sair dela. Quem vê de fora consegue identificar facilmente, mas a pessoa que está dentro e envolta em um turbilhão de emoções e acontecimentos não tem essa clareza. Por isso, aqui …
Ansiedade de separação na Infância
Podemos entender a ansiedade como uma emoção inata ao homem que desde cedo experimentamos. Contudo, há casos em que ela aparece em demasia trazendo consigo sofrimento. No caso de crianças não é diferente. É o caso do transtorno conhecido como Transtorno de Ansiedade de Separação, que se caracteriza como aquela ansiedade persistente e medo intenso frente às situações em que há separação ou afastamento da criança em relação aos pais, a casa ou de pessoas com as quais a criança tem apego. Apesar de a maioria das crianças sentir alguma ansiedade de separação ela em geral desaparece com a …
Uso de Álcool e outras drogas por Idosos
Em diversos países do mundo, inclusive no Brasil, está ocorrendo um fenômeno conhecido como envelhecimento populacional. Com a urbanização das cidades e entrada das mulheres no mercado de trabalho, a taxa de natalidade está diminuindo, com consequente redução na proporção de crianças e jovens na população. Concomitante a esse fato existe um considerável aumento da expectativa de vida em muitos países ocidentais. A expectativa de vida ao nascer no Brasil era de 69,8 anos em 2000 e estima-se que até 2030 seja de 78,64 anos de acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística de 2017 (IBGE). Esse …
Indicação de filme: Sentimentos que Curam
Este filme aborda o drama de um pai de família. Ele sofre de Transtorno Afetivo Bipolar e negligencia sua própria condição de saúde mental. Saiba mais sobre está indicação com a Dra. Fernanda Rodrigues, psicóloga e neuropsicóloga da equipe Mancini: Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. …
Gestação e Saúde Mental: Um Processo Natural
Dando seguimento à série de vídeos sobre a Gestação e Saúde mental, hoje falaremos sobre a compreensão e respeito à gestação como um processo natural. Saiba mais na explicação do Dr. Rafael Richard, psiquiatra e psicoterapeuta da equipe Mancini: Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. …
Estratégias de Memorização
Você sabia que o processo de memorização e aprendizagem de novas informações pode ser facilitada por meio de estratégias? Saiba mais no vídeo de hoje com a Dra. Ynajare Duarte, psicóloga e neuropsicóloga da equipe Mancini: Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. …
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