Autoestima: uma construção diária

A autoestima é construída a partir das nossas relações com outras pessoas. É um processo que se inicia na infância e perdura durante nossas vidas. É um conceito que não tem relação com quantidade, e sim com qualidade, o ideal é falar em autoestima frágil e autoestima fortalecida. Ao longo da vida, é comum passarmos por situações que fazem com que nossa autoestima fique fragilizada, e isso só se torna um problema quando vira uma regra e não uma exceção, se na maior parte do tempo ela permanece frágil. Melhorar a autoestima é possível, mas quanto mais tempo demorarmos para trabalhar isso, mais difícil se torna. A autoestima está relacionada a crenças negativas que desenvolvemos de nós mesmos, então uma pessoa que tem muitas crenças negativas a seu respeito, provavelmente tem uma autoestima frágil na maior parte do tempo. É interessante sabermos que ninguém nasce com autoestima fortalecida, e que isso se desenvolve através das nossas relações com o outro. A partir disso, confirmamos a ideia que temos de nós mesmos. Portanto, é importante refletirmos se as pessoas com quem nos relacionamos fortalecem ou fragilizam a nossa autoestima. Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui.

A autoestima é construída a partir das nossas relações com outras pessoas. É um processo que se inicia na infância e perdura durante nossas vidas. É um conceito que não tem relação com quantidade, e sim com qualidade, o ideal é falar em autoestima frágil e autoestima fortalecida. Ao longo da vida, é comum passarmos por situações que fazem com que nossa autoestima fique fragilizada, e isso só se torna um problema quando vira uma regra e não uma exceção, se na maior parte do tempo ela permanece frágil. Melhorar a autoestima é possível, mas quanto mais tempo demorarmos para trabalhar isso, mais difícil se torna. A autoestima está relacionada a crenças negativas que desenvolvemos de nós mesmos, então uma pessoa que tem muitas crenças negativas a seu respeito, provavelmente tem uma autoestima frágil na maior parte do tempo. É interessante sabermos que ninguém nasce com autoestima fortalecida, e que isso se desenvolve através das nossas relações com o outro. A partir disso, confirmamos a ideia que temos de nós mesmos. Portanto, é importante refletirmos se as pessoas com quem nos relacionamos fortalecem ou fragilizam a nossa autoestima. Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui.

A autoestima é construída a partir das nossas relações com outras pessoas. É um processo que se inicia na infância e perdura durante nossas vidas. É um conceito que não tem relação com quantidade, e sim com qualidade, o ideal é falar em autoestima frágil e autoestima fortalecida. Ao longo da vida, é comum passarmos por situações que fazem com que nossa autoestima fique fragilizada, e isso só se torna um problema quando vira uma regra e não uma exceção, se na maior parte do tempo ela permanece frágil. Melhorar a autoestima é possível, mas quanto mais tempo demorarmos para trabalhar isso, mais difícil se torna. A autoestima está relacionada a crenças negativas que desenvolvemos de nós mesmos, então uma pessoa que tem muitas crenças negativas a seu respeito, provavelmente tem uma autoestima frágil na maior parte do tempo. É interessante sabermos que ninguém nasce com autoestima fortalecida, e que isso se desenvolve através das nossas relações com o outro. A partir disso, confirmamos a ideia que temos de nós mesmos. Portanto, é importante refletirmos se as pessoas com quem nos relacionamos fortalecem ou fragilizam a nossa autoestima. Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar. Entre em contato com os nossos profissionais clicando aqui.