Autoconfiança: definição e de onde vem
A autoconfiança é um sentimento que as pessoas usam para descrever pessoas que são “seguras” de si e “confiantes” em suas atitudes. Ao imaginar que este sentimento está presente em pessoas com essas características, comumente tende-se a sugerir que essa autoconfiança “vem de dentro”, e, muitas vezes, exige-se isso de pessoas vistas como inseguras ou pouco confiantes.
A análise do comportamento, ciência que estuda e explica fenômenos comportamentais, nos traz uma perspectiva interessante sobre sentimentos e atitudes, nos mostrando através de experimentos científicos que estes são originados na história da relação da pessoa com o seu ambiente. A autoconfiança não seria diferente.
Para a análise do comportamento, a autoconfiança advém de uma história de comportamento bem sucedidos, tanto de ser capaz de conquistar algo, como de resolver problemas e se livrar de incômodos. A pessoa que é autoconfiante muito provavelmente viveu em um contexto em que seus comportamentos geravam resultados positivos, que naturalmente recompensavam o esforço realizado, e, consequentemente, aumentavam a probabilidade futura de ele ocorrer novamente.
Por exemplo: uma criança que subiu em uma árvore e conseguiu coletar um fruto que tinha vontade. O comportamento (subir na árvore) foi naturalmente recompensado por conseguir o fruto, muito provavelmente fazendo com que se aumente as chances de ele acontecer no futuro.
A autoconfiança pode também ter como origem o sucesso em evitar ou resolver situações desagradáveis. Quando, na presença de um problema, a pessoa consegue se comportar de forma a resolver o problema e remover o desconforto, é muito provável que ela naturalmente seja recompensada em resolver o desconforto sozinha.
Por exemplo: ao sentir frio (situação desagradável) a pessoa liga o aquecedor (comportamento) e com isso esquenta o ambiente (remoção do desconforto causado pelo frio) Neste caso o comportamento da pessoa foi naturalmente recompensado, mas desta vez ao remover um desconforto ao invés de conseguir uma recompensa direta (alguma coisa ser adicionada para a pessoa).
Resumidamente, a pessoa que é considerada “segura” e “autoconfiante” por um histórico de ser capaz de conquistar recompensas e remover desconfortos com os próprios comportamentos. Para que se desenvolva autoconfiança em uma pessoa que se sente insegura, é importante criar contextos seguros e com nível de dificuldade adequada para que ela seja capaz de conquistar recompensas com o próprio esforço ou resolver os próprios problemas.
Bibliografia
Guilhardi, H. J. Auto-estima, autoconfiança e responsabilidade. In M. Z. S. Brandão et al. Comportamento humano: tudo ou quase tudo que você queria saber para viver melhor (pp.63-98). Santo André: Editora Esetec. 2002.
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