Author: Doutor Diogo Veiga

Inicialmente, é muito importante entender que a Ansiedade não é um sinal de fraqueza da pessoa. É uma resposta natural dos indivíduos a situações de estresse e incerteza, que serve para nos preparar para enfrentar os problemas, mas quando é persistente e nos atrapalha na realização de nossas atividades, ela pode ser um sinal de que algo mais sério está acontecendo e deixou de ser apenas uma emoção do dia a dia.  Isso não ocorre só com você: além da ansiedade comum a todo ser humano, os transtornos de ansiedade estão mais prevalentes  do que se imagina, estima-se que quase …