Ansiedade: quando procurar ajuda?

A ansiedade é um mecanismo do nosso corpo que nos leva a reagir em situações que entendemos como sendo ameaçadoras ou tensas — como apresentações diante de uma plateia ou andar sozinho, à noite, em uma rua escura. 

Normalmente, depois que a situação estressante passa, a ansiedade se dissipa e voltamos ao nosso estado habitual. No entanto, em algumas pessoas, esse é um estado permanente, que independe de gatilhos externos.

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Esses indivíduos sofrem de Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), uma doença que pode provocar sérios prejuízos à saúde física e mental, além de afetar a vida social, pessoal e profissional, comprometendo a capacidade de executar tarefas básicas do dia a dia, como sair para fazer compras ou trabalhar.

Fatores envolvidos na ansiedade

Há vários fatores envolvidos no quadro da ansiedade, incluindo fatores biológicos, psicológicos e até sociais, com a complexa interação entre eles podendo causar resultados inesperados ou imprevisíveis.

Qualquer um de nós pode sofrer com transtorno de ansiedade ao longo da vida, especialmente porque o que difere é apenas o limiar de cada pessoa para o desencadeamento da doença.

Sintomas da ansiedade

Alguns dos sintomas de ansiedade incluem:

• Pensamentos intrusivos;
• Medos irracionais;
• Insônia;
• Compulsividade;
• Problemas digestivos, entre outros.

Caso venha a ter algumas delas e que esteja atrapalhando sua rotina, procure tratamento com um especialista!