Caracterização do Transtorno de Ansiedade Generalizada

O Transtorno de Ansiedade Generalizada se caracteriza pela preocupação incontrolável sobre os mais diferentes tópicos.   Os sintomas comuns deste Transtorno são:   Inquietação; Fadiga fácil; Dificuldade de concentração; Irritabilidade; Tensão muscular Alterações no sono.   Quem sofre de ansiedade, não necessariamente terá todos os sintomas, mas pelo menos um deles será sentido.  Os pensamentos são frequentemente caracterizados como catastróficos e sendo sempre acompanhados de frases que começam com “e se”, tendendo a pensar o que de pior pode acontecer naquela situação.   Há também a ideia de que a preocupação excessiva ajuda a resolver os problemas. Pensamentos como: “se eu me preocupar, não serei pego de surpresa e irei conseguir lidar com a circunstância”.   A sensação de preocupação gera a ilusão de controle, fazendo com que o indivíduo acredite que quanto mais preocupado se mantiver, mais fácil será lidar com situações desagradáveis e sentimentos fortes. A busca interminável por respostas imediatas, garantias de que tudo irá ocorrer bem, faz com que ele elenque todas as possíveis consequências que podem ocorrer, caso o pior aconteça.  Por fim, é recorrente a interpretação de que os sintomas da ansiedade são horríveis, acreditando que estar com a cabeça sempre ocupada  evitará estes pensamentos ruins.   Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada se caracteriza pela preocupação incontrolável sobre os mais diferentes tópicos.   Os sintomas comuns deste Transtorno são:   Inquietação; Fadiga fácil; Dificuldade de concentração; Irritabilidade; Tensão muscular Alterações no sono.   Quem sofre de ansiedade, não necessariamente terá todos os sintomas, mas pelo menos um deles será sentido.  Os pensamentos são frequentemente caracterizados como catastróficos e sendo sempre acompanhados de frases que começam com “e se”, tendendo a pensar o que de pior pode acontecer naquela situação.   Há também a ideia de que a preocupação excessiva ajuda a resolver os problemas. Pensamentos como: “se eu me preocupar, não serei pego de surpresa e irei conseguir lidar com a circunstância”.   A sensação de preocupação gera a ilusão de controle, fazendo com que o indivíduo acredite que quanto mais preocupado se mantiver, mais fácil será lidar com situações desagradáveis e sentimentos fortes. A busca interminável por respostas imediatas, garantias de que tudo irá ocorrer bem, faz com que ele elenque todas as possíveis consequências que podem ocorrer, caso o pior aconteça.  Por fim, é recorrente a interpretação de que os sintomas da ansiedade são horríveis, acreditando que estar com a cabeça sempre ocupada  evitará estes pensamentos ruins.   Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada se caracteriza pela preocupação incontrolável sobre os mais diferentes tópicos.   Os sintomas comuns deste Transtorno são:   Inquietação; Fadiga fácil; Dificuldade de concentração; Irritabilidade; Tensão muscular Alterações no sono.   Quem sofre de ansiedade, não necessariamente terá todos os sintomas, mas pelo menos um deles será sentido.  Os pensamentos são frequentemente caracterizados como catastróficos e sendo sempre acompanhados de frases que começam com “e se”, tendendo a pensar o que de pior pode acontecer naquela situação.   Há também a ideia de que a preocupação excessiva ajuda a resolver os problemas. Pensamentos como: “se eu me preocupar, não serei pego de surpresa e irei conseguir lidar com a circunstância”.   A sensação de preocupação gera a ilusão de controle, fazendo com que o indivíduo acredite que quanto mais preocupado se mantiver, mais fácil será lidar com situações desagradáveis e sentimentos fortes. A busca interminável por respostas imediatas, garantias de que tudo irá ocorrer bem, faz com que ele elenque todas as possíveis consequências que podem ocorrer, caso o pior aconteça.  Por fim, é recorrente a interpretação de que os sintomas da ansiedade são horríveis, acreditando que estar com a cabeça sempre ocupada  evitará estes pensamentos ruins.   Se precisa de ajuda ou está com dúvidas, não deixe de se consultar com profissionais que podem te ajudar.