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O difícil caminho do recomeço

14 de junho de 2022
Por: administrator
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O difícil caminho do recomeço

Sabe aquela vida planejada, previsível, linear e constante? Não existe, a não ser nas nossas fantasias cheias de imaginação. A vida é pulsante, intensa, oscila, tem uma série de variáveis das quais não exercemos nenhum tipo de controle e constantemente nos exige recomeços.

Começar em um novo trabalho, mudar de casa, estar novamente solteiro ou iniciar uma nova relação. A verdade é que todo recomeço nos exige muito e aceitá-lo, especialmente quando não foi planejado, torna o processo de recomeçar mais fácil.

Recomeços na maioria das vezes não são conseqüências de um fracasso. Entender que você deu o seu melhor, fez o que estava ao seu alcance naquele momento e com os recursos que tinha, é importante para enfrentar com equilíbrio emocional o fim de um ciclo e o início de outro.

Considere que justamente pelo fato da vida “não permitir ensaios”, os recomeços, embora difíceis, são naturais.

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Médico psiquiatra, psicoterapeuta cognitivo-comportamental.

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