Transtorno Obsessivo Compulsivo: quando as “manias” viram um problema.
É comum que as pessoas se identifiquem com o transtorno obsessivo-compulsivo quando leêm a respeito.
Isso acontece porque o quadro de sintomas é facilmente associado a “manias” de verificação, como fechar repetidamente a porta antes de sair de casa, ou com “manias” de limpeza, como manter a casa sempre arrumada e sentir-se na obrigação de lavar a mão várias vezes ao dia.
Antes de tudo, saiba que todos nós podemos ter “manias”, isso é, comportamentos característicos individuais e que não necessariamente indicam transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).
Para que um ou mais comportamentos levante a suspeita de TOC, podemos responder às seguintes perguntas:
– “O comportamento está sempre ou quase sempre presente na rotina?”
– “Há prejuízo ou algum problema resultante deste comportamento que atrapalhe o funcionamento no ambiente de trabalho, em casa ou em situações sociais? ”
– “Os comportamentos repetitivos aliviam algum incômodo como ansiedade ou estresse? ”
Se essas 3 perguntas foram respondidas com um ‘SIM’ é possível que essas “manias” sejam compulsões do TOC, por isso vale a pena procurar um especialista.
Além das compulsões, o TOC também pode desencadear um outro conjunto de sintomas: as obsessões. Essas são menos conhecidas e discutidas pelos leigos, porque não podem ser observadas.
As obsessões são pensamentos exagerados, repetitivos e intrusivos que simplesmente ‘surgem’ na mente da pessoa com TOC, causando um intenso desconforto interno.
Como estratégia para aliviar o desconforto emocional causado pelas obsessões, surgem os comportamentos repetitivos (compulsões), com o objetivo de voltar a um estado de ‘bem-estar’.
Veja um exemplo: Imagine uma pessoa que, ao andar pela rua, pisa numa sujeira na calçada. Nesse momento ela tem um pensamento de que aquela sujeira contaminou seu sapato e que isso, de alguma forma, lhe fará muito mal. Ao longo do dia, esse pensamento (obsessão) constantemente volta, toda vez gerando um intenso desconforto emocional, que somente se alivia quando a pessoa verifica e limpa seu sapato (compulsão). A frequencia dessas checagens é tão grande que prejudica os relacionamentos sociais e a produtividade no trabalho.
O conteúdo das obsessões pode variar bastante, desde preocupações com limpeza ou saúde, passando por questões relacionadas a simetria, até medos de catástrofes ou tragédias. Qualquer comportamento que, repetidamente, seja usado como forma de aliviar essas obsessões pode ser chamado de compulsão.
O TOC é um transtorno mental bastante comum, acometendo 1 a cada 40 ou 50 indivíduos em média. Seu tratamento pode envolver psicoterapia e medicações. A terapia cognitivo-comportamental possui uma modalidade específica para tratar esse padrão não saudável de obsessões e compulsões, ajudando a pessoa com TOC a desenvolver novas estratégias de enfrentamento que possam levá-la a um bem-estar mental.
Caso você tenha se identificado ou preocupa-se com algum amigo ou familiar que possa ter TOC, procure um profissional de saúde mental, afinal nunca é tarde para ser feliz.
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