O tempo na terapia
Nossa relação com o tempo se tornou delicada, já que ele parece ser cada vez mais escasso.
Praticamente todas as decisões tomadas no nosso dia a dia consideram tempo, hora, prazo, e
com alguma freqüência, construímos a expectativa de que nossas emoções também respeitam
essa lógica.
Entretanto, nosso aparato emocional não depende do relógio. Ficamos tristes por mais tempo
do que esperávamos, somos inundados por alegria imediata quando recebemos uma boa
notícia, nos frustramos sem que esse sentimento respeite nossa programação e as tarefas
necessárias ficam mais difíceis de serem feitas, sentimos raiva instantaneamente ao vermos
uma injustiça.
Quando fazemos psicoterapia, nosso principal foco é a compreensão e organização das nossas
emoções. Entender que isso não está atrelado a prazo, é fundamental para que você consiga
bons resultados.
Cada pessoa tem um tempo de resposta para elabore as mudanças apreendidas no processo
psicoterapêutico, e além disso, considerar que os resultados não precisam ser
necessariamente mensurados de forma objetiva, também pode ajudar. Só o fato de você
pensar em um tema e não sentir a mesma angústia ou dor, já pode ser um ótimo resultado,
ainda que não signifique uma mudança tangível.
Freud disse que: “O pensamento é ensaio para ação”, portanto se você pensa diferente, logo
sua ação também mudará. Tudo é uma questão de tempo, mas o tempo das nossas emoções
não é cronológico e por isso, estar bem emocionalmente pode ser tão desafiador.
Compreender mais o comportamento humano e poder contribuir de alguma maneira na qualidade de vida das pessoas, sempre me gerou curiosidade e interesse. Por isto, desde muito cedo me apaixonei pela Psicologia.
Ainda na graduação de psicologia conduzi meus olhares para área de saúde mental e participei da equipe de doenças neurodegenerativas na UNIFESP, onde tive meus primeiros contatos com a Neuropsicologia.
Iniciei minhas especializações pela Psicopatologia e Dependência Química. Essa experiência me trouxe o desejo de aprofundar ainda mais meus conhecimentos na relação entre neurociência e a saúde mental. Por isto, escolhi o Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP para consolidar minha atuação clínica.
No Instituto atuei como Psicoterapeuta abordando temas relacionados a masculinidade e feminilidade no Gender Group. Também estive como colaboradora no Grupo Interdisciplinar de Estudos sobre Álcool e Drogas (GREA), o que contribuiu para ampliar e fortalecer meu repertório sobre dependência química.
Retomei o contato com a Neuropsicologia, área promissora que estabelece relação entre o funcionamento cerebral e o comportamento humano, na qual possuo título de especialista.
Além de realizar diversas avaliações neuropsicológicas e de personalidade em áreas como a Psiquiatria, Neurologia, pude também me capacitar e atuar no contexto jurídico através do Núcleo Forense do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP (NUFOR).
Construí minha carreira de maneira sólida, com atualizações profundas e constantes. Mesmo assim, entendo que meu trabalho baseia-se no pressuposto de que teoria nenhuma abarca a complexidade da alma humana.
Empatia e escuta individualizada são exercícios constantes; eixos para um atendimento mais humano e personalizado.
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