EXAUSTÃO EMOCIONAL

O burnout, também conhecido como síndrome de burnout, é um estado de exaustão física e emocional devido a um estresse crônico no trabalho ou em outras áreas da vida. É comum ouvir relatos de pacientes sobre a sobrecarga no trabalho, principalmente durante a pandemia, por isso é interessante entender quais são os sintomas e observar se você se identifica com eles para ficar em alerta e procurar uma ajuda profissional. Seus sintomas são caracterizados como: – cansaço extremo e constante- sentimentos de desânimo e desesperança- diminuição da eficácia no trabalho ou em atividades cotidianas- aumento da distância emocional em relação ao trabalho ou relacionamentos pessoais- sintomas físicos, como dores de cabeça e insônia O burnout pode afetar a saúde mental e física e requer atenção e cuidados adequados para evitar complicações. Se você ou alguém que conhece está sofrendo de burnout, é importante buscar apoio profissional e fazer mudanças no estilo de vida para lidar com essa condição.

O burnout, também conhecido como síndrome de burnout, é um estado de exaustão física e emocional devido a um estresse crônico no trabalho ou em outras áreas da vida. É comum ouvir relatos de pacientes sobre a sobrecarga no trabalho, principalmente durante a pandemia, por isso é interessante entender quais são os sintomas e observar se você se identifica com eles para ficar em alerta e procurar uma ajuda profissional. Seus sintomas são caracterizados como: – cansaço extremo e constante- sentimentos de desânimo e desesperança- diminuição da eficácia no trabalho ou em atividades cotidianas- aumento da distância emocional em relação ao trabalho ou relacionamentos pessoais- sintomas físicos, como dores de cabeça e insônia O burnout pode afetar a saúde mental e física e requer atenção e cuidados adequados para evitar complicações. Se você ou alguém que conhece está sofrendo de burnout, é importante buscar apoio profissional e fazer mudanças no estilo de vida para lidar com essa condição.

O burnout, também conhecido como síndrome de burnout, é um estado de exaustão física e emocional devido a um estresse crônico no trabalho ou em outras áreas da vida. É comum ouvir relatos de pacientes sobre a sobrecarga no trabalho, principalmente durante a pandemia, por isso é interessante entender quais são os sintomas e observar se você se identifica com eles para ficar em alerta e procurar uma ajuda profissional. Seus sintomas são caracterizados como: – cansaço extremo e constante- sentimentos de desânimo e desesperança- diminuição da eficácia no trabalho ou em atividades cotidianas- aumento da distância emocional em relação ao trabalho ou relacionamentos pessoais- sintomas físicos, como dores de cabeça e insônia O burnout pode afetar a saúde mental e física e requer atenção e cuidados adequados para evitar complicações. Se você ou alguém que conhece está sofrendo de burnout, é importante buscar apoio profissional e fazer mudanças no estilo de vida para lidar com essa condição.