Psiquiatria e nutriçao: qual a relação?
Atualmente, observamos um aumento na prevalência de transtornos mentais. O estilo de vida que a sociedade atual vivencia fez eclodir um maior número de pessoas com transtornos depressivo maior, transtornos ansiosos, transtornos por uso de substância, transtornos alimentares, além dos demais transtornos.
Sabemos que nosso corpo possui neurotransmissores no cérebro e receptores espalhados por toda a sua extensão. Neurotransmissores são os “mensageiros” químicos, são responsáveis pelo transporte de informações no nosso organismo. Você já deve ter ouvido falar de serotonina, noradrenalina, ocitocina e dopamina. Cada um desses neurotransmissores quando em harmonia se ligam ao seu receptor produzindo uma resposta seja ela de fuga ou luta, humor e bem estar, capacidade de aprendizado, concentração e alerta, memória, dor, euforia.
E como podemos manter esses neurotransmissores e receptores em harmonia?
Hoje venho falar sobre a neurociência nutricional e a psiquiatria nutricional. A neurociência nutricional estuda os efeitos que os componentes da dieta produzem na neuroquímica e neurobiologia cerebral, comportamento e cognição. Já a psiquiatria nutricional é uma nova área que se propôs a estudar a relação entre nutrição, comportamento alimentar, transtornos mentais, alterações metabólicas e desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis.
Um estilo de vida saudável é o pilar preventivo de doenças crônicas e degenerativas. Sendo assim a nutrição anda lado a lado com a saúde mental. Os alimentos impactam nosso estado emocional e cognitivo. Alguns alimentos são capazes de melhorar a memória, aumentar a capacidade de raciocínio e os estados de humor. Uma dieta com a combinação adequada de vitaminas e minerais, livres de conservantes industriais auxiliam no equilíbrio da saúde mental.
Desde pequena me vi rodeada de pessoas e tendo prazer nas relações interpessoais.
Ao iniciar a busca por uma formação profissional não me via cabendo em outra profissão que
não a medicina, por ter a possibilidade de acrescentar algo na vida do outro.
Durante a formação médica me encantei pela saúde básica e me senti impelida a fazer algo para
modificar o sofrimento atrelado às questões sociais. Me encontrei perfeitamente na
psiquiatria que por meio da escuta, com seu olhar empático e um atendimento integral do
ser humano, consegue acolher demandas da esfera biológica, psicológica e social.
Durante a formação psiquiátrica atuei em toda a grande São Paulo, conhecendo diferentes
realidades e podendo observar como um tratamento adequado ao contexto do paciente,
pode de fato modificar vidas. Me identifiquei principalmente com os quadros agudos, com
demandas emergenciais, e com o encanto do atendimento lúdico de crianças e
adolescentes.
Realizei minha subespecialização em psiquiatria da infância e adolescência pela UNIFESP mas não abri mão de seguir atuando nas zonas carentes da cidade.
A curiosidade quanto à mente e o comportamento humano ainda é um grande motivador da
busca por conhecimento e por isso iniciei meu estudos quanto a orientação de pais e
cuidadores.
Meu diferencial é o atendimento focado na individualidade do ser humano, com escuta
acolhedora e paciente. Atuando em conjunto com a realidade e necessidade do outro.
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